<
«Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю» Лінн Россі

«Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю» Лінн Россі

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...
4221 переглядів
4221 переглядів
[uptolike]

Короткий зміст книги «Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю» Лінн Россі (анотація)

Чи намагаєтеся ви їжею втамувати неприємні відчуття, як-от нудьгу, сум чи тривогу? Чи критикуєте ви своє тіло за те, що воно не відповідає ідеальним параметрам Голлівуду? Якщо так, то ви не самі. Сучасна культура харчування розірвала наш природний зв’язок з їжею і тілом. У результаті чимало людей стикається з почуттям вини за свій зовнішній вигляд і відчуває розгубленість, бо не знає, що треба їсти. Час покінчити з цим і вирватися на волю!

Лінн Россі, докторка психологічних наук і відома експертка з усвідомленого харчування, у своїй книжці «Насолоджуйтеся кожним шматочком» пропонує вам ознайомитися з потужними практиками усвідомленості й співчуття. Вони допоможуть вам заспокоїти важкі емоції та створити нові ефективні стратегії подолання труднощів. Книжка дає прості поради та інструменти для оздоровлення всього тіла, зокрема, як харчуватися усвідомлено, рухатися із задоволенням і жити легко й радісно.

Із цими настановами ви опануєте навички усвідомленості, які допоможуть вам справлятися зі щоденними проблемами та розвивати стійке відчуття спокою, ясності й глибокого щастя. Час смакувати життя!


Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю» Лінн Россі та насолоджуватися нею.

Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю» Лінн Россі: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.

Якщо ви є правовласником книги «Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю» Лінн Россі і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.

Рекомендації

Відгуки на книгу «Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю» Лінн Россі

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *