![«Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами» Ірина Якутенко «Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами» Ірина Якутенко](https://knigogo.top/wp-content/uploads/2023/05/Volya-ta-samokontrol-237x379.jpg)
«Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами» Ірина Якутенко
- Назва: Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами
- Письменник: Ірина Якутенко
- Рік: 2019
- Видавництво: Фабула
- Жанри: Прикладна і науково-популярна література, Саморозвиток, самовдосконалення, Мотивація
- ISBN: 978-617-09-5631-6
- Фрагмент
Короткий зміст книги «Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами» Ірини Якутенко (анотація)
Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам’ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами» Ірини Якутенко та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами» Ірини Якутенко: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
Якщо ви є правовласником книги «Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами» Ірини Якутенко і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
Рекомендації