«Парадокс Шимпанзе. Менеджмент розуму» Стів Пітерс

Книга «Парадокс Шимпанзе. Менеджмент розуму» Стіва Пітерса, професора та консультанта з психіатрії, навчає людей краще розуміти себе та оточуючих, керувати власними думками і емоціями, бачити, як працює людський розум, підвищувати рівень життя і знаходити перешкоди, які заважають досягати успіху і конкретних цілей.

Якщо вірити автору, то кожна людина приходить у цей світ з уже готовим набором індивідуальних особливостей, частину з яких змінити можна (за необхідності), а до інших доведеться просто звикнути. А от як відрізнити їх між собою, якраз і розповідається в книжці.

Професор називає лімбічну систему людського мозку, яка відповідає за емоції, Шимпанзе. І особливість у тому, що за природу цієї «тваринки» людина відповідати не може, але, щоб вона стала другом, а не ворогом, варто знати, як нею керувати. Автор книги такою інформацією володіє і готовий нею ділитись з кожним, хто хоче її почути. Читаючи її, можна дізнатись, як Шимпанзе діє і чому все відбувається саме так, а також отримати конкретні рекомендації щодо того, як з ним поводитись, щоб тримати його під своїм контролем, а не навпаки.

Керувати емоціями та думками можливо – у цьому на практиці переконався професор, який вже багато років працює клінічним психіатром і спостерігає за різними людьми, серед яких як звичайні громадяни, так і спортсмени, для яких контроль над емоціями має дуже важливе значення. Багато для кого цей досвід стане корисним.