«Книга про здорову вагітність» Вільям Сірс, Марта Сірс

Вагітність – складний етап в житті кожної жінки, який можна назвати відповідальним як по відношенню до здоров’я самої майбутньої матері, так і її дитини. І важливо знати про це все, що допоможе в майбутньому, та вбереже від негараздів. Книга «Книга про здорову вагітність» Вільяма Сірс та Марти Сірс допоможе майбутнім матерям в тому, що розкаже про деталі, можливі труднощі та виклики, що стоятимуть перед читачем в час вагітності. Інформація, яку читач зможе знайти під обкладинкою, допоможе дитині та матері бути здоровими, а вагітність пройде без зайвих клопотів та невиправданих переживань.

Зустрічає книга важливими порадами про те, чим можна займатись під час вагітності, щоб покращити процес пологів та підтримувати організм в тонусі. Зокрема, мова йде про комплекс фізичних вправ, яких в сумі Сірси пропонують аж одинадцять. Своєю увагу подружжя авторів не оминає тему правильності харчування та формування свого раціону, а також сну, який має кричуще значення для підтримки здоров’я в належному стані.

Добрі поради в оформленні прекрасного стилю подачі поєднуються з мотивацією та запевненням майбутніх батьків, що тримають цю книгу руках в тому, що все буде гаразд. Такі речі є не менш важливими, коли мова заходить про доволі стресовий та напружений період життя сімейства. Автори допомагають підготуватись не тільки фізично, але й морально, що робить цю книгу вартою уваги.