«Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса» Лексі Кайт, Ліндсі Кайт

«Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса» Лексі та Ліндсі Кайт — книжка, що змінює не зовнішність, а погляд на себе

💡 Позитивне сприйняття себе — не в тому, щоб подобатися в дзеркалі. А в тому, щоб знати: твоє тіло — цінне, корисне, сильне. Незалежно від того, як воно виглядає.

У світі, де зовнішність стала новою валютою успіху, щастя й кохання, близнючки Лексі та Ліндсі Кайт, докторки філософії та засновниці некомерційної організації Beauty Redefined, кидають виклик індустрії краси, дієт і реклами. У своїй книжці вони допомагають читачкам перестати дивитися на себе очима критика й почати бачити себе як цілу особистість.

📖 У «Більше ніж тіло» ви знайдете:

• практичні поради з медіагігієни та самоспостереження,
• чесні розмови про сором і невпевненість у власному тілі,
• техніки зцілення від самооб’єктивації,
• нове визначення краси: не як ідеал, а як зв’язок із собою.

Ця книга — не черговий гайд про те, «як полюбити себе». Це глибока й науково обґрунтована програма розбудови тілесної стійкості, яка навчає: ти — більше, ніж форма. Твоє тіло — інструмент для життя, дій, радості, руху, стосунків, змін.

«Більше ніж тіло» — це книга, яка стане підтримкою для кожної жінки, що хоч раз відчувала себе «не такою». І водночас — це маніфест нового ставлення до себе, у якому не зовнішність, а цілісність — головна цінність.

📚 Рекомендується підліткам, мамам, тренеркам, учителькам, терапевтам — усім, хто хоче звільнитися від тиску і навчити цього інших.