"Да, я несовершенен и уязвим, иногда мне бывает страшно, но это не отменяет того факта, что я также смел и достоин любви."
Пока мы порицаем себя за то, что нам нужна помощь, мы, даже не отдавая себе в этом отчета, порицаем и людей, которым помогаем.Мы не можем давать от всей души, пока не научимся принимать взамен.
Когда мы не уверены в собственной состоятельности, мы начинаем суетиться. У суеты в попытках доказать собственную состоятельность есть свой саундтрек. Это какофония обвинений в свой адрес – мыслей, питающих уверенность в том, что вы "недостаточно хороши".
– "Не дай бог, кто-нибудь узнает о ___ ".
– "Я буду делать вид, что всё нормально".
– "Я могу измениться, если от меня этого требуют".
– "Почему я возомнил, что миру нужны мои мысли/идеи/верования/творчество?".
– "Заботиться о близких важнее, чем заботиться о себе".
Когда мы идем против системы, она обрушивается на нас. Может случиться все что угодно – окружающие начнут закатывать глаза, перешептываться, отношения с любимыми людьми будут портиться, вы почувствуете себя совсем одиноким… Реакция на нашу естественность может быть неприятной.
Быть естественным – это каждый день заново забывать о том, что думают другие, и принимать себя такими, какие мы есть.
Внутренний голос похож на маленького ребенка. Если его игнорировать, он начинает вопить еще громче.
Никаких "если". Никаких "когда". Вы достойны любви уже сейчас. Прямо в эту минуту. Таким, какой вы есть.
Стать хозяином своей жизни тяжело, но провести всю свою жизнь в попытках избежать этого несравнимо труднее. Принять свои слабости и уязвимые места – большой риск, но это далеко не так опасно, как отказаться от любви, радости и чувства причастности – тех переживаний, которые и делают нас наиболее уязвимыми. Только в том случае, если мы достаточно отважны, чтобы блуждать в темноте, мы можем обнаружить источник ярчайшего света.
Элен, я думаю, что самый смелый поступок в жизни – попросить то, что тебе нужно.
«Стать хозяином своей жизни и полюбить себя – самый смелый поступок, который мы способны совершить.»
Переутомление – не свидетельство вашей социальной ценности.
