«Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати» Кетрін Морґан Шафлер

«Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати» Кетрін Морґан Шафлер — це надихаючий і практичний посібник для всіх, хто прагне знайти справжню силу, не відмовляючись від своєї перфекціоністської сутності. Ця книга, вибрана серед найкращих книжок 2023 року за версією USA Today та Amazon, запрошує вас переглянути своє ставлення до перфекціонізму та дізнатися, як зробити його своїм союзником, а не ворогом.

Авторка, досвідчена психотерапевтка та колишня спеціалістка з Google, пропонує новий підхід до перфекціонізму. Замість того, щоб вважати, що для здоров’я потрібно повністю відмовитись від прагнення до досконалості, Шафлер показує, як управляти різними видами перфекціонізму, щоб вони працювали на вас. Вона допомагає розпізнати свій унікальний профіль: класичний, інтенсивний, паризький, безладний чи прокрастинатор — і навчитися жити, насолоджуючись власними амбіціями.

Чому варто прочитати:

• Новий погляд на перфекціонізм: Дізнайтеся, як управляти своїми високими вимогами та перетворити їх на потужний інструмент для досягнення справжньої сили.
• Практичні поради та алгоритми: Книга наповнена реальними історіями, гумором і практичними стратегіями, які роблять складні речі зрозумілими.
• Емоційна підтримка: Це своєрідне «любовне послання» до всіх амбіційних і високодіючих жінок, які хочуть досягти більшого, не відчуваючи провини чи жадібності.
• Зміна внутрішнього контролю на реальну силу: Дізнайтеся, як обміняти поверхневий контроль на справжню потужність і знайти мир у собі.

«Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати» — це книга, яка допоможе вам переосмислити власні стандарти, прийняти себе такою, якою ви є, і знайти баланс між прагненням до досконалості та здатністю насолоджуватися життям. Придбайте цю книгу та зробіть перший крок до того, щоб управляти своїм перфекціонізмом так, щоб він працював на вас, а не проти вас!