«Книга обіймів. Як допомогти іншим, допомагаючи собі» Ірина Білоцерковська

«Книга обіймів. Як допомогти іншим, допомагаючи собі» Ірини Білоцерковської — це не просто текст на папері, а теплий дотик, дружнє плече і підтримка у найважчі моменти. Вона створена жінкою, яка знає, як це — жити в очікуванні близької людини з війни, берегти родину та власні сили у час, коли майбутнє здається невизначеним.

Це розмова без повчань і моралізаторства, а відвертий діалог «своїх зі своїми». У ній — гумор, ніжність, співчуття і спільний досвід, який об’єднує та дає сили триматися. Авторка щиро ділиться власними історіями, додає місце для ваших думок і спогадів, аби книжка стала й вашим особистим щоденником.

Окремий плюс — коментарі від досвідчених психологів Галини Тютюнник та Антона Семенова, які дають фахові, але прості поради, як піклуватися про свій внутрішній стан, приймати емоції та знаходити ресурси навіть у найтемніші часи.

Це видання — як затишні обійми, що зігрівають, коли холодно на серці. Воно допоможе не почуватися самотньою, нагадати собі про право на турботу й любов до себе та підтримати тих, хто йде поруч.

Якщо хочете відчути силу сестринства, знайти слова, які зрозуміють без пояснень, і отримати ковток тепла серед щоденної тривоги — ця книга стане для вас справжнім порятунком. Обіймаю)