«Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому і впустити в своє життя щастя» Джеффрі Янг, Джанет Клоско

Книгу «Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми у минулому» Джеффрі Янг, відомий психотерапевт, написав разом з колегою Джанет Клоско, щоб допомогти людям вийти з кола проблем, які постійно повторюються. Автори книги дійшли висновку, що кожна людина ще у дитячому віці засвоює певні правила поведінки, навіть цього не усвідомлюючи, а потім починає їх відтворювати у дорослому житті. Іноді вони йдуть на користь, але дуже часто буває так, що від них лише все псується – якість життя, стосунки з близькими, друзями, партнерами.

Людина бачить, що її проблеми повторюються, намагається щось змінити (так їй здається), але нічого не виходить – вона знову потрапляє у ті ж ситуації. Змінюються обставини і люди поруч, а проблеми залишаються тими ж. Починає здаватись, що виходу з цього кола немає, але це не так. На щастя, вихід є, і знайти його можна, якщо проаналізувати своє минуле.

У цій книзі розповідається якраз про те, чому люди роблять одні й ті ж помилки, як це помітити у себе, а найголовніше – як з цього кола вийти і змінити своє життя на краще. Отже, якщо ви готові поглянути зі сторони на своє минуле і власні дії, то ця книжка буде вам корисною. Та навіть якщо видається, що у вас все добре і проблем немає, прочитати цю роботу спеціалістів все одно варто – для загального розвитку і для кращого пізнання себе та інших людей.